حملات میگرن را کنترل کنید

حملات میگرن را کنترل کنید

سلامت و پزشکی | حملات میگرن را کنترل کنید  میگرن یکی از شایع ترین سردردها در میان بزرگسالان به ویژه خانم هاست که با حمله های پی در پی و سردردهای شدید همراه است. افراد مبتلا به بیماری میگرن با شروع سردردها غالبا با تهوع و کاهش اشتها رو به رو هستند و میل به غذا را از دست می دهند.
 

این افراد با شروع علائم حمله نسبت به نور و صدا حساس شده و ترجیح می دهند در محلی آرام، کم نور و بدون سر و صدا استراحت کنند. استرس، کمبود خواب، مصرف بیش از اندازه مواد غذایی کنسرو شده و انواع مسکن ها، گرسنگی و استعمال سیگار از جمله عواملی است که موجب افزایش دردها یا بروز حملات میگرن می شود. متخصصان و درمانگران طب مدرن و طبیعی از شیوه های مختلفی برای درمان این بیماری استفاده می کنند. در طب مدرن مصرف داروهای شیمیایی و در شیوه های درمان طبیعی مانند طب سنتی و طب های مکمل، استفاده از داروهای گیاهی، ماساژ، فشاردرمانی و حجامت به بیماران توصیه می شود. برای آشنایی بیشتر با شیوه های درمان میگرن، دیدگاه های 3 متخصص درمان های طبیعی را در این زمینه جویا شدیم.

حجامت چاره درد است
حجامت یکی از شیوه های درمانی طب سنتی ایران است که تاثیر زیادی در روند درمان بیماری میگرن دارد. در این شیوه سموم موجود در عروق بدن که به صورت راکد در رگ های خونی انباشته شده اند به سطح پوست منتقل می شوند و به این ترتیب جریان گردش خون در رگ های سر به شکل بهتری انجام می شود. درمانگران و متخصصان طب سنتی، متناسب با شرایط بیمار و ویژگی های او حجامت خشک یا حجامت تر را به بیمار توصیه می کنند. در حجامت خشک، درمانگر تنها با کمک بادکش به جابه جایی اخلاط و سموم انباشته شده در عروق خونی کمک می کند و به این ترتیب موجب بهبود عملکرد جریان گردش خون در رگ های سر می شود اما در شیوه حجامت تر که با دریافت خون همراه است، درمانگران بعد از بادکش کردن با ایجاد شیارهای بسیار ظریف و سطحی بر بدن از بیمار مقدار کمی خون می گیرند و به این ترتیب علاوه بر جا به جایی سموم در رگ ها به خروج آن ها از بدن نیز کمک می کنند.

تسکین و کنترل سردرد با بادکش
قطعا تا امروز در مورد افراد مبتلا به میگرن که فعالیت های فیزیکی و ورزش موجب افزایش و تشدید سردردها آن ها می شود شنیده اید. علت این مسئله ترشح اسید لاکتیک در سیستم گردش خون است. اسید لاکتیک ممکن است به دلیل اکسیداسیون بی هوازی، اختلالات عصبی، فعالیت های شدید ورزشی، فعالیت بدنی حین کار یا مصرف موادغذایی سرد مزاج که طبع سردی دارند در بدن این گروه ایجاد شود. ترشح شدن این اسید در جریان گردش خون موجب تحریک سیستم عصبی و تحریک عضلات شده و احساس درد و فشار را در ناحیه سر بیماران مبتلا به میگرن افزایش می دهد. در حقیقت با ترشح این اسید دردهای ناحیه سر در این بیماران تشدید می شود. در این حالت متخصص طب سنتی می تواند با تجویز حجامت کمک کند این اسید به واسطه جریان گردش خون و از طریق کبد از بدن دفع شود بنابراین حجامت می تواند به تسکین سردردها پرداخته و روند درمان بیماری را تسریع بخشد.

درمان اسپاسم های عروق برای مبتلایان به میگرن
درمانگران شیوه درمانی یومی هو تراپی یکی از شیوه های درمانی رایج در کشورهای آسیایی از قبیل چین بر این باورند که اسپاسم ها و انقباض های عروق پس سر و پشت گردن است که موجب بروز درد در بیماران مبتلا به میگرن می شود. این درمانگران معتقدند، این انقباض ها و اسپاسم ها مانع از خونرسانی صحیح به مغز می شوند و این مسئله موجب بروز سردرد می شود. از دیدگاه شیوه درمانی یومی هو تراپی نرسیدن خون به عروق مغز به دلیل تجمع رسوبات در رگ ها و عروق خونی انجام می شود که با ماساژها و تکنیک هایی که درمانگران یومی هو تراپی بر بدن بیمار انجام می دهند به درمان او کمک می کنند. این درمانگران با کارکردن روی عضلات خار مهره ای و چنبره ای گردن به حرکت رسوبات و تخلیه آنها از بدن کمک می کنند. به این ترتیب رسوباتی که در عروق بدن جمع شده است با کمک ماساژ و همراه گردش خون به کلیه ها هدایت شده و از طریق ادرار دفع می شود. با دریافت این ماساژها بیمار به مرور سلامت خود را به دست می آورد. نکته ای که باید به آن توجه کرد این است که تخلیه این رسوبات از بدن موجب تغییر رنگ ادرار و بدبو شدن آن می شود بنابراین بیماران نباید از این مسئله ترسی داشته باشند چرا که خروج موادسمی و رسوبات ناسالم از بدن است که موجب تغییر در رنگ و بوی ادرار شده است.

فاصله حملات میگرن را افزایش دهید
از آنجا که حملات میگرن و دردهای آن موجب انزوای بیمار در محیط های خلوت، تاریک و بدون سر و صدا می شود، به مرور می تواند تاثیر مخربی بر روحیه و زندگی او داشته باشد. بنابراین درمانگران یومی هو تراپی با کمک تکنیک های خاص خود در نقاط خاصی از بدن که روی سر، پشت گردن و در برخی دیگر از نقاط بدن قرار دارد فواصل حمله های میگرن را در بیمار افزایش می دهند. به این ترتیب بیماری که در ماه 3 بار دچار حمله میگرنی می شده، می تواند با کمک این شیوه ها فواصل این حمله ها را افزایش دهد. خوشبختانه علاوه بر تکنیک هایی که حتما باید توسط درمانگران روی بیمار انجام شود تکنیک های خانگی نیز وجود دارد که اجرای این تکنیک ها در منزل می تواند به بهبود بیماران مبتلا به میگرن کمک کند.

تسکین سردرد با ماساژ ژاپنی
ماساژهای ژاپنی به ویژه ماساژ شیاتسو از جمله شیوه های درمانی طبیعی در جهان است که برای درمان بیماری های بسیاری از قبیل بیماری های مفصلی، بیماری های دستگاه گوارش و انواع سردردها مورد استفاده قرار می گیرد. درمان میگرن و سردردهای ناشی از آن نیز از جمله مواردی است که با کمک تکنیک های ماساژ ژاپنی قابل درمان است. در این شیوه که بر اساس طبیعت انسان و عکس العمل های طبیعی انسان در شرایط درد و بحران برنامه ریزی شده، درمانگران با در نظر گرفتن شرایط بیمار به ارائه ماساژهای ویژه به بیماران می پردازند. به عنوان مثال شرایط سردرد را درنظر بگیرید؛ بسیاری از مردم در این شرایط به طور ناخودآگاه دست های خود را به سمت شقیقه ها می برند و این ناحیه را ماساژ می دهند. درمانگران شیوه درمانی شیاتسو نیز بر اساس همین اصل به درمان بیماران خود می پردازند. در این شیوه تکنیک هایی برای عموم مردم وجود دارد که با تکرار آن ها در منزل می توان به درمان میگرن و تسریع روند درمانی آن کمک کرد.

با این روش درد را مغلوب کنید
یکی از بهترین روش های ماساژ شیاتسو برای درمان و تسکین میگرن و سردردهای ناشی از آن این است که از انتهای بند اول انگشت و ابتدای بند دوم انگشت به ماساژ شقیقه ها، پیشانی و سر بیمار بپردازید. در این مرحله کافی است با کمک انگشتان به صورت دایره وار نقاط مختلف سر را ماساژ دهید و به این ترتیب به کاهش سردردها و درمان میگرن کمک کنید.

تاريخ ارسال: 1390/6/20

تعداد بازدید: 1191

نظر بدهید...
نظر خود را در فرم زیر وارد کنید
نام:
ایمیل:
نظر:
متن داخل تصویر را وارد نمایید:
کد امنیتی
 |